Bệnh nhân thoái cột sống nên làm gì?

Thoái hóa cột sống là sự già đi của cơ thể, một quá trình tự nhiên trong chu trình sinh, lão, bệnh, tử. Ở Hoa Kỳ, người ta ước tính có khoảng 2/3 dân số bị mắc các chứng bệnh về cột sống, trong đó phần lớn là thoát vị đĩa đệm. Ở Việt Nam, mỗi ngày có hàng ngàn người tới các cơ sở chuyên khoa để khám và chữa các chứng bệnh liên quan đến thoái hóa cột sống.

Bệnh nhân thoái cột sống nên làm gì?

Tìm hiểu những kiến thức về bệnh thoái hóa

Kiến thức là yếu tố rất cần thiết với người mắc bệnh thoái hóa cột sống. Hãy đọc tất cả những thứ mà bạn có thể đọc và nên lựa chọn nguồn thông tin đáng tin cậy. Hoặc bạn nên tham gia các lớp thể dục, tổ chức cộng đồng về xương khớp để vừa tập luyện, vừa giao lưu và chia sẻ về cách điều trị bệnh. Biết càng nhiều về bệnh bạn sẽ kiểm soát nó được tốt hơn. 

Theo các nghiên cứu khoa học, việc duy trì thói quen đi bộ mỗi ngày có tác dụng chữa và ngăn ngừa rất nhiều bệnh tật đồng thời giúp cơ thể khoẻ mạnh, giữ được vẻ trẻ trung lâu dài. Giảm nguy cơ bệnh mạch vành và đột quỵ, giảm cholesterol ở những người có nồng độ cholesterol cao trong máu…

Bệnh nhân thoái hóa cột sống và những việc nên làm

Chú ý đến cảm xúc của bản thân

Sống với căn bệnh mạn tính như thoái hóa cột sống, nguy cơ mắc bệnh trầm cảm rất cao do triệu chứng đau, tê xảy ra liên tục, kéo dài gây hạn chế vận động, giảm chất lượng cuộc sống.

Yếu tố đầu tiên để kiềm chế cảm xúc là cần chú ý điều chỉnh trạng thái cơ thể ở mức tốt nhất, kể cả khi cơ thể bạn đang ở trạng thái tích cực hay tiêu cực thì luôn phải giữ cảm xúc bình tĩnh. 

Thường xuyên trao đổi với bác sĩ 

Thoái hóa cột sống sẽ được điều trị tốt hơn nếu bạn thường xuyên trao đổi với bác sĩ chuyên khoa xương khớp.

Trong thời gian qua, Trung tâm nghiên cứu và ứng dụng thuốc dân tộc đã nhận được rất nhiều câu hỏi về bệnh xương khớp, cách phòng và chữa bệnh theo hướng Đông y. Thạc sỹ Nguyễn Văn Long – Trưởng ban chủ nhiệm dự án nghiên cứu về bệnh xương khớp, tại Trung tâm nghiên cứu và ứng dụng thuốc dân tộc cho biết: “Hiện nay, điều trị bệnh xương khớp bằng Tây y có tác dụng giảm đau nhanh nhưng dễ dẫn đến tình trạng phụ thuộc vào thuốc. Không chỉ vậy thuốc còn có tác dụng phụ và gây ức chế hệ thần kinh trung ương, suy gan, suy thận, viêm dạ dày… Tuy nhiên, khác với Tây y, việc điều trị xương khớp bằng Đông y không những mang lại hiệu quả cao mà còn khắc phục hoàn toàn những hạn chế mà Tây y chưa làm được. Đó là những ưu điểm nổi bật mà điều trị bằng Đông y mang lại”.

Bổ sung sản phẩm từ tự nhiên tốt cho cột sống

Các thành phần từ tự nhiên chứa nhiều vitamin, khoáng chất rất cần thiết cho cơ thể và xương khớp. Đối với người bị thoái hóa cột sống, bổ sung các thành phần từ tự nhiên để giúp giảm sưng đau, chống viêm, duy trì phục hồi vận động khớp được tốt hơn, an toàn không có tác dụng phụ, đồng thời ngăn chặn nguyên nhân gây bệnh từ bên trong.

Một số thành phần từ tự nhiên tốt cho bệnh thoái hóa cột sống phải kể đến:

 - Canxi, magie làm tăng độ chắc khỏe của xương, giảm quá trình thoái hóa.

- Vitamin B, K giúp giảm đau, bảo vệ xương khớp.

- Dầu vẹm xanh là chế phẩm chiết xuất từ con sò vẹm xanh có chứa nhiều thành phần bổ dưỡng và các vitamin. Có tác dụng chống viêm, ngăn ngừa lão hóa và thoái hóa xương khớp, giảm các cơn cơn đau lưng gây ra

Ngày nay với sự phát triển của y học, các thành phần trên được kết hợp và bào chế thành sản phẩm có tên Cốt Thoái Vương. Sản phẩm được chiết xuất từ thành phần chính là dầu vẹm xanh, kết hợp với các thành phần tự nhiên khác như thiên niên kiện, các vitamin… tạo thành một công thức toàn diện hỗ trợ điều trị và phòng ngừa các trường hợp thoái hóa đốt sống, đau thần kinh tọa…

Từng bị thoái hóa, anh Chiến đã thoát khỏi căn bệnh đáng ghét này, xem ngay chia sẻ của anh. 

Thanh Hải