Triệu chứng thoát vị đĩa đệm và cách phòng ngừa

Triệu chứng thoát vị đĩa đệm gây những cơn đau dai dẳng, khi bị thoát vị vùng lưng gây đau vùng thắt lưng, còn thoát vị vùng cổ, sẽ gây đau cổ vai gáy. Dưới đây là một số triệu chứng thường gặp và cách phòng bệnh khá hiệu quả cho người bị thoát vị đĩa đệm. 

Triệu chứng của bệnh thoát vị đĩa đệm

- Đau là dấu hiệu đầu tiên, đau từ cột sống cổ lan xuống hay hoặc đau vùng thắt lưng lan xuống các chi, đau liên tục kéo dài, đau tăng lên khi vận động, triệu chứng đau giảm dần khi nghỉ ngơi được thư giãn nghỉ ngơi.

- Thoát vị đĩa đệm thường gặp, các triệu chứng tê nhức, tê lan dọc xuống mông, chân, mặt ngoài bàn chân, mặt ngoài bắp chân, mặt trước đùi… Triệu chứng thoát vị đĩa đệm còn có thêm các triệu chứng khác như: đau tê vùng lưng dưới, chân, cổ, vai hoặc cánh tay, bàn tay. Triệu chứng này đau nặng hơn khi ngồi, hắt hơi, ho...

- Triệu chứng teo cơ, yếu liệt thường xuất hiện muộn, với biểu hiện tay, chân teo nhỏ đi lại không vững vàng và khó khăn trong vận động hàng ngày, nhiều bệnh nhân nặng có thể bị liệt gây tàn phế suốt đời.

Triệu chứng thoát vị đĩa đệm

Phòng ngừa triệu chứng thoát vị đĩa đệm

- Những người làm công việc thường xuyên đứng, cúi hay ngồi lâu. Sau mỗi giờ làm việc nên thay đổi tư thế. Để giảm đau nên nghỉ ngơi, chườm nóng.

- Đối với người bị thoát vị đĩa đệm, nên có chế độ dinh dưỡng hợp lý, hàng ngày nên cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết để duy trì cho cơ thể. Các loại thực phẩm giúp hỗ trợ sức khỏe cho xương khớp bao gồm: những sản phẩm tự nhiên giàu vitamin C, E và D, cũng như bổ sung glucosamine và chondroitin. Ngoài ra nên lựa chọn những thực phẩm giàu canxi như: tôm, cua, cá, trứng.

- Trong sinh hoạt hằng ngày luôn giữ đúng tư thế. Trẻ em ngồi học thẳng lưng, đúng tư thế, người lớn tránh mang vác nặng, tránh gắng sức. Tránh tuyệt đối các động tác thể thao hoặc vận động quá mức và kéo dài.

- Trong giai đoạn cấp tính, nằm nghỉ tại nhà, nên kết hợp một số phương pháp dân gian như muối rang, lá lốt, lá ngải cứu nóng chườm vào chỗ đau. Ngoài ra bệnh nhân có thể dùng các loại thuốc chống viêm, giảm đau, giãn cơ, an thần, trấn tĩnh thần kinh và vitamin nhóm B liều cao. 

Để phòng ngừa triệu chứng thoát vị đĩa đệm cần loại bỏ nguyên nhân gây bệnh, trong đó chú ý tư thế hợp lý trong lao động, vận động và hoạt động.

Sử dụng thực phẩm chứng năng hỗ trợ điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm

Bên cạnh những hướng dẫn trên, để giảm đau, giảm tái phát bệnh, nhiều người tin tưởng lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên, an toàn và hiệu quả như Cốt Thoái Vương. Sản phẩm được chiết xuất từ thành phần chính là dầu vẹm xanh giúp tăng sức đề kháng, phòng chống lão hóa xương khớp, gai cột sống, thoát vị đĩa đệm…

Cốt Thoái Vương vinh dự được nhận Giải thưởng do Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam trao tặng

Cốt Thoái Vương vừa nhận giải thưởng “Top 100 sản phẩm tốt cho gia đình và trẻ em” do người tiêu dùng bình chọn và giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” do Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam trao tặng.

Để biết thêm thông tin về sản phẩm cũng như được tư vấn cụ thể hơn về bệnh thoát vị đĩa đệm hãy gọi: 04.37757066 - 08.39770707
hoặc truy cập trang web: http://cotthoaivuong.vn/ để biết thêm thông tin.

Mạnh Quân