5 phương pháp giúp giảm triệu chứng thoái hóa cột sống

Thoái hoá cột sống là sự kết hợp của hai quá trình: thoái hoá sinh lý tự nhiên theo tuổi tác và thoái hoá mắc phải sau chấn thương, rối loạn chuyển hoá, miễn dịch… Triệu chứng thoái hóa cột sống tiến triển từ từ tăng dần làm hạn chế vận động, biến dạng cột sống mà không có dấu hiệu của viêm. Bài viết dưới đây giúp người bệnh có phương pháp điều trị hiệu quả, an toàn.

Mật ong và bột nghệ giảm triệu chứng thoái hóa cột sống

Nghệ vị đắng, cay, tính ấm, có tác dụng phá huyết, thông kinh. Bên cạnh đó, mật ong có vị ngọt, mùi thơm, bổ tỳ vị, nhuận táo, trừ ho, giải độc, sát khuẩn, giảm đau khớp, đau vai cổ gáy, đau lưng, tay chân lạnh…

Bột nghệ và mật ong là lựa chọn để thay thế thuốc giảm đau cho người bị đau lưng do thoái hóa cột sống, mang lại hiệu quả tốt mà không có tác dụng phụ.

Cách làm như sau: cho 2 thìa mật ong, 1 muỗng nhỏ bột nghệ vào một cốc nước nóng. Mỗi ngày uống 1-2 lần vào sáng và tối. Hoặc bạn có thể dùng bài thuốc đắp ngoài: lấy mật ong pha với bột nghệ, cho thêm chút nước ấm thành hỗn hợp sền sệt, xoa nhè nhẹ vào vùng đau sẽ giúp tán hàn trừ thấp, giảm đau rất tốt.

 

Mật ong và nghệ giảm triệu chứng thoái hóa cột sống

Rễ trinh nữ giúp giảm đau lưng

Trong tự nhiên nhiều vị thảo dược có tác dụng giảm triệu chứng thoái hóa cột sống, một trong số đó là cây trinh nữ hay còn gọi là cây xấu hổ. Trinh nữ có vị ngọt, tính hàn. Có tác dụng thanh nhiệt, tiêu viêm, hạn chế các cơn đau nên được dùng để chữa đau lưng, nhức xương khớp, tê bì mỏi gối và các chấn thương cột sống.

Cách làm như sau: rễ trinh nữ 30g rửa sạch, thái mỏng, tẩm rượu đem sao thơm. Sắc với 400ml nước đến khi chỉ còn 100ml thì bắc ra. Uống ngày 2 lần. 

Hoặc dùng phối hợp với 20g rễ cúc tần, 10g rễ đinh lăng và 10g cam thảo sắc với 400ml nước đến khi chỉ còn 100ml thì bắc ra. Uống ngày 2 lần.

Lưu ý: trong quá trình sắc thuốc nên theo dõi không để nhiệt quá cao dẫn tới bốc hơi nhanh, thuốc không đủ ngấm sẽ không phát huy hết tác dụng. Khi uống hạn chế dùng đồ ăn có hàm lượng chất béo và lượng đường cao vì sẽ làm giảm tác dụng của thuốc.

Đu đủ giảm đau nhức xương khớp

Đau nhức xương khớp là một triệu chứng điển hình của bệnh thoái hóa cột sống. Cơn đau ảnh hưởng đến sinh hoạt và vận động của người bệnh. Để điều trị không nhất thiết người bệnh phải dùng thuốc tây. Người bệnh có thể giảm đau bằng các cây trong vườn như đu đủ… có công dụng trị chứng đau nhức hiệu quả.

Cách làm như sau: dùng một ít đu đủ, mễ nhân sống 30g. Hai thứ rửa sạch cho vào nồi nhỏ, cho 3 bát nước, để nhỏ lửa nấu cho tới khi thấy mễ nhân chín mềm thì cho vào một ít đường trắng. Vừa là món ăn, vừa là bài thuốc lành tính, người bệnh dùng một thời gian dài sẽ thấy bớt hẳn đau nhức xương khớp do thoái hóa cột sống.

Cây nhàu

Đây là loại cây mọc ven sông, suối các tỉnh Trung, Nam bộ. Quả nhàu da sần sùi, hình trứng. Đặc trưng của loại quả này là mùi nồng và cay.

3 bài thuốc giảm triệu chứng thoái hóa cột sống từ cây nhàu:

Bài 1: trái nhàu phơi khô hay dùng tươi đều là vị thuốc chữa nhức mỏi, đau lưng… Rễ cây nhàu 30g xắt nhỏ, phơi khô, nấu nước uống hàng ngày, dùng liên tục vài tháng sẽ giảm đau lưng, giảm thoái hóa cột sống. Trái nhàu khô đem ngâm rượu, một vài tháng sau là dùng được, mỗi bữa ăn chính uống một ly nhỏ sẽ giảm đau nhức xương khớp, giảm mệt mỏi.

Bài 2: trái nhàu tươi ủ với một ít đường, để hai tuần cho ra nước, uống mỗi ngày một ly nhỏ sẽ giảm triệu chứng thoái hóa cột sống.

Bài 3: rễ cây nhàu, thổ phục linh, rễ cỏ xước, mỗi loại 20g, cam thảo dây 6g đem sắc uống. Chia thuốc uống ngày 2-3 lần, giảm đau lưng, viêm khớp, phong thấp…

Dầu vẹm xanh hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống

Dầu vẹm xanh là chế phẩm chiết xuất từ con sò vẹm xanh có chứa nhiều thành phần bổ dưỡng và các vitamin. Kết quả thử nghiệm lâm sàng tại Bệnh viện Quân y 103 cho thấy: dầu vẹm xanh giúp giảm sưng đau, phục hồi vận động và không gây tác dụng phụ. Chế phẩm có tiềm năng lớn trong điều trị các bệnh về xương khớp, trong đó có thoái hóa cột sống. Để tăng hiệu quả cũng như thuận tiện cho người sử dụng, các nhà khoa học đã dùng dầu vẹm xanh làm thành phần chính, kết hợp với những thảo dược khác như thiên niên kiện, nhũ hương… bào chế thành dạng viên nén tiện dùng. Sản phẩm có tên Cốt Thoái Vương. Cốt Thoái Vương giúp chống oxy hóa, tăng sức đề kháng, hỗ trợ điều trị và phòng ngừa các trường hợp thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa…

 

Cốt Thoái Vương hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống

Chi sẻ về quá trình chữa bệnh của mình, chị Đàm Thị Bé, Quận 10, HCM rất vui vẻ hoạt bát, không giống với người đã từng bị chứng đau lưng do thoái hóa cột sống. Do tính chất công việc phải ngồi nhiều nên chị đã sớm nhận thấy những triệu chứng của bệnh cột sống như đau nhức, buốt ở trong xương, nhiều khi đi lại rất khó khăn. Chị tới khám ở bệnh viện và được chẩn đoán bị thoái hóa cột sống. Chị điều trị bằng thuốc tây y, tuy nhiên, cứ dừng thuốc thì lại bị đau. Thời gian này, chị còn kết hợp châm cứu, kéo dãn cột sống nhưng đều không mấy hiệu quả. Thật may mắn, chị tình cờ đọc báo và biết tới thực phẩm chức năng Cốt Thoái Vương nên đã mua về sử dụng.

Chị cho biết: “Mỗi ngày tôi uống Cốt Thoái Vương 4 viên/2 lần, kiên trì dùng như vậy hai tháng thì tôi thấy hiệu quả rõ rệt, lưng không còn đau nhức và chân không bị tê cứng nữa. Tôi ăn ngon miệng hơn, người khỏe khoắn, buổi tối ngủ ngon và trọn giấc, đặt lưng xuống là có thể ngủ được mà không trằn trọc như trước kia”.

Để biết thêm thông tin hãy gọi: 04.37757066 - 08.39770707

Trúc Nhân