5 câu hỏi thường gặp ở bệnh nhân có triệu chứng thoát vị đĩa đệm

5 câu hỏi thường gặp về bệnh nhân có triệu chứng thoát vị đĩa đệm sau đây, sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về căn bệnh này cũng như cách phòng tránh bệnh có hiệu quả.

1. Chế độ ăn uống có ảnh hưởng đến thoát vị đĩa đệm không

Người bị thoát vị đĩa đệm cần đặc biệt quan tâm tới chế độ ăn uống của mình để giữ một trọng lượng cơ thể ở mức cho phép, tăng cân sẽ làm tăng áp lực lên cột sống và đương nhiên tình trạng thoát vị đĩa đệm có thể trở nên nghiêm trọng hơn. Bổ sung đủ các vitamin và khoáng chất giúp hỗ trợ và kiểm soát các triệu chứng mạn tính của cơ thể.

Thừa cân làm tăng nguy cơ mắc thoát vị đĩa đệm. Do đó, người bệnh nên có chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, duy trì cân nặng hợp lý.

2. Khi đang có triệu chứng thoát vị đĩa đệm nên hạn chế tập thể dục không

Đây là một quan niệm sai lầm với người mắc thoát vị đĩa đệm. Tuy nhiên cần lưu ý một số môn thể thao tương tác nhiều như bóng đá, bóng chày… rất dễ dẫn đến chấn thương. Những người chấn thương đầu gối, lưng có thể tăng 57% nguy cơ mắc thoát vị đĩa đệm. Do đó việc tập luyện cũng cần chú ý đến cường độ tập và lựa chọn môn thể thao phù hợp.

Thể dục là cách hiệu quả để làm các cơ thắt lưng vững bền hơn, ngăn chặn những tổn thương và các cơn đau khi bị thoát vị đĩa đệm. Các cơ mạnh mẽ và rắn chắc sẽ góp phần chống đỡ trọng lượng cơ thể làm giảm bớt những áp lực không cần thiết đè lên cột sống.

Tập thể dục nhẹ nhàng giảm triệu chứng thoát vị đĩa đệm

3. Nếu người thân của tôi bị thoát vị đĩa đệm, vậy tôi cũng bị bệnh này

Mặc dù bạn có khả năng bị thoát vị nếu người thân của bạn đã từng mắc phải, tuy nhiên điều này không chắc chắn. Có rất nhiều cách bạn có thể làm để giảm nguy cơ mắc bệnh, ngay cả khi thoát vị đã từng xuất hiện ở người thân trong gia đình. Nếu chú ý chăm sóc bản thân, tập thể dục thường xuyên, duy trì trọng lượng hợp lý, bạn có thể giảm nguy cơ này.

4. Đi giầy cao gót dễ dẫn đến thoát vị đĩa đệm không

Giày cao gót vốn là món phụ kiện không thể thiếu trong tủ đồ của phụ nữ, một số chị em còn đi giày gót quá cao. Thực ra đó là điều không nên vì dễ bị vấp ngã, chấn thương vùng cổ chân, mất cân bằng trọng lượng cơ thể, tình trạng này kéo dài sẽ không tốt cho cột sống, lưng của bạn rất dễ đau mỏi và thoái hóa.

Nếu bạn đi giày đế thấp hoặc chỉ thỉnh thoảng mang giày cao gót vào các bữa tiệc hoặc những dịp đặc biệt, bạn có thể không bị ảnh hưởng nhiều. Tuy nhiên nếu mang giày cao gót hàng ngày, làm tăng nguy cơ mắc bệnh thoát vị. Thật khó để đứng thẳng khi mang giày cao gót, điều này gây rất nhiều áp lực nên các khớp như đầu gối, cổ chân, bàn chân.

5. Nên hay không nên điều trị thoát vị đĩa đệm theo đông y

Hiện nay có rất nhiều phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm, mỗi phương pháp có ưu và nhược điểm riêng. Để có cái nhìn tổng quan về biểu hiện và phương pháp điều trị, mời quý vị theo dõi đoạn video sau:

Nghiên cứu về tác dụng của Cốt Thoái Vương đối với bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Nhìn chung các phương pháp điều trị tây y hiện nay chỉ giảm được triệu chứng và còn nhiều mặt hạn chế, gây nhiều tác dụng phụ. Trong khi đó phương pháp đông y tận dụng các thảo dược tự nhiên để điều trị bệnh, vừa góp phần cải thiện triệu chứng vừa ngăn chặn nguyên nhân gây bệnh, mà lại an toàn. Do đó giảm triệu chứng thoát vị đĩa đệm đang là xu hướng hiện nay.

Trong số nhiều sản phẩm, thực phẩm chức năng Cốt Thoái Vương được nhiều người biết đến và sử dụng hiệu quả, an toàn. Cốt Thoái Vương bao gồm những thành phần hoàn toàn từ tự nhiên như sau:

Dầu vẹm xanh: Chiết xuất từ con sò vẹm xanh, có tác dụng chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa, làm chậm quá trình thoái hóa.

Thiên niên kiện: Trừ phong thấp, mạnh gân xương.

Nhũ hương: Hoạt huyết, kháng viêm.

Các vitamin B (B1, B2) và vitamin K giảm đau và duy trì xương chắc khỏe.

Với những thành phần ưu việt như trên, Cốt Thoái Vương là một công thức toàn diện cho người thoát vị và đã nhận được đánh giá tích cực từ các chuyên gia.

Ngọc Mai