4 sai lầm giảm triệu chứng thoái hóa cột sống mà bạn chưa biết

Triệu chứng thoái hóa cột sống có thể xảy đến bất ngờ như bị ngã, ngồi lâu, làm việc sai tư thế... Biểu hiện rất đa dạng, từ đau âm ỉ, râm ran cho đến đau nhói buốt và đau đột ngột. Bạn hoàn toàn có thể kiểm soát triệu chứng của bệnh bằng nhiều phương pháp. Dưới đây là 4 sai lầm mà bệnh nhân thoái hóa cột sống chưa biết.

4 sai lầm giảm triệu chứng thoái hóa cột sống mà người bệnh chưa biết

1. Luôn ngồi với tư thế lưng thẳng sẽ giảm thoái hóa cột sống

Cuộc sống ngày càng hiện đại, máy móc làm việc thay con người. Từ đó chúng ta ít vận động khiến cơ thể mệt mỏi, tinh thần căng thẳng, các khớp xương và dây chằng trở nên yếu hơn.

Tư thế ngồi cong lưng sẽ không tốt cho cột sống lưng. Tuy nhiên, việc duy trì tư thế ngồi thẳng lưng quá lâu có thể tạo áp lực lên cột sống. Đối với người hay phải ngồi nhiều khi làm việc, nên áp dụng biện pháp sau: ngồi dựa lưng vào ghế với hai bàn chân áp sát sàn nhà và hơi cong nhẹ phần lưng dưới. Tốt hơn nữa, bạn nên thực hiện tư thế đứng khi làm những việc như nghe điện thoại, đọc sách…

Sai lầm của người bệnh khi giảm triệu chứng thoái hóa cột sống

2. Thường xuyên nằm quá nhiều

Việc nghỉ ngơi được chứng minh là rất có ích khi bạn bị chấn thương hoặc mắc bệnh lý cột sống. Tuy nhiên, không phải cứ nằm nhiều thì mới giảm triệu chứng thoái hóa cột sống. Nếu bạn nằm từ một đến hai ngày, có thể sẽ khiến bệnh nặng hơn. Hãy cố gắng thực hiện các hoạt động và công việc hàng ngày vừa sức. Khi bạn vận động, đi lại sẽ giúp tăng tuần hoàn lưu thông máu, thúc đẩy quá trình phục hồi một cách tự nhiên.

3.Đừng chỉ dựa vào thuốc giảm đau

Nếu bạn bị thoái hóa cột sống và phải thực sự cần thiết bạn mới nên dùng thuốc giảm đau. Bạn luôn nhớ rằng, thuốc giảm đau chỉ tạm thời làm dịu các cơn đau chứ không có tác dụng điều trị bệnh. Lạm dụng dùng quá nhiều dẫn đến nhờn và lệ thuộc thuốc. Để giảm đau lâu dài, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ, từ đó có phương pháp điều trị hợp lý, hiệu quả.

4. Thường xuyên kéo giãn cột sống

Kéo giãn cột sống giúp giãn cơ, giảm đau, người bệnh có chất lượng cuộc sống tốt hơn. Với nhiều người đây là phương pháp giảm triệu chứng thoái hóa cột sống nhanh và hiệu quả. Tuy nhiên nếu kéo với lực quá lớn, thời gian dài, làm tăng áp lực lên đĩa đệm, có thể gây phù nề đĩa đệm làm đau hơn. Do đó, nếu điều trị bằng phương pháp này cần có hướng dẫn của bác sĩ.

Sử dụng sản phẩm thảo dược hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống

Trên thực tế có rất nhiều loại thuốc hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống, với các bài thuốc điều trị như đông y, tây y, châm cứu, thảo dược…tất cả đều là những phương pháp, những bài thuốc điều trị thoái hóa hiệu quả. Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của bệnh nhân cũng như giai đoạn của bệnh thoái hóa cột sống mà có thể tìm và chọn những phương pháp, bài thuốc hỗ trợ điều trị hợp lý nhất. Nhưng đa phần đều chọn cho mình thuốc hỗ trợ điều trị bằng thảo dược. Đi đầu cho xu hướng này là thực phẩm chức năng Cốt Thoái Vương. Sản phẩm có thành phần chính là dầu vẹm xanh, giúp ngăn chặn quá trình thoái hóa và tăng cường độ chắc khỏe của xương, chống ôxy hóa, kết hợp cùng nhiều thành phần khác như: thiên niên kiện, nhũ hương,… Cốt Thoái Vương giúp giảm đau, cải thiện khả năng vận động, phòng ngừa, hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống... mà không gây tác dụng phụ.

Chia sẻ với chúng tôi là chị Đàm Thị Bé. Do công việc phải ngồi nhiều nên chị đã sớm nhận thấy những triệu chứng của bệnh cột sống như đau buốt ở trong xương, đi lại rất khó khăn. Chị điều trị bằng thuốc tây y, kết hợp châm cứu và kéo dãn cột sống, tuy nhiên cứ dừng thuốc thì lại bị đau lại. Thật may mắn, chị biết đến Cốt Thoái Vương. Sau khi kiên trì dùng 4 viên/2 lần trong hai tháng thì chị thấy hiệu quả rõ rệt, lưng không còn đau nhức và chân không bị tê cứng nữa. Chị ăn ngon miệng, người khỏe khoắn và ngủ ngon giấc hơn.

Sử dụng Cốt Thoái Vương hàng ngày là một trong những biện pháp hỗ trợ điều trị một số bệnh về cột sống, đĩa đệm được nhiều người bệnh áp dụng hiệu quả. Mời các bạn lắng nghe chia sẻ video hiệu quả dùng Cốt Thoái Vương lâu dài, an toàn cho sức khỏe.

Dùng Cốt Thoái Vương lâu dài an toàn cho sức khỏe

Mai Ngọc